{"product_id":"krystina-sophrologie-stress-anxiete","title":"Sophrologie – Gestion du stress \u0026 préparation mentale","description":"\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"352\" data-end=\"494\"\u003eCette consultation vous propose un \u003cstrong data-start=\"387\" data-end=\"434\"\u003eaccompagnement concret pour gérer le stress\u003c\/strong\u003e, vous recentrer et vous préparer à une échéance importante.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"496\" data-end=\"680\"\u003eÀ travers des \u003cstrong data-start=\"510\" data-end=\"573\"\u003eexercices de respiration, de relaxation et de visualisation\u003c\/strong\u003e, Krystina vous aide à relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver un état intérieur plus stable.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"682\" data-end=\"883\"\u003eCette séance est particulièrement adaptée pour les moments où vous avez besoin de \u003cstrong data-start=\"764\" data-end=\"793\"\u003evous préparer mentalement\u003c\/strong\u003e, de reprendre le contrôle sur vos émotions ou de vous repositionner face à une situation.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"885\" data-end=\"1024\"\u003eLe thème astrologique peut être utilisé en complément pour affiner la compréhension de votre fonctionnement, mais il n’est pas obligatoire.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"1185\" data-start=\"1182\"\u003e\n\u003ch4 data-end=\"866\" data-start=\"830\" data-section-id=\"5awhpr\"\u003e\n\u003cspan style=\"color: rgb(94, 114, 124);\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4 data-end=\"866\" data-start=\"830\" data-section-id=\"5awhpr\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(94, 114, 124);\"\u003eÀ qui s'adresse cette consultation ?\u003c\/span\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-start=\"1073\" data-end=\"1119\"\u003eCette consultation peut vous correspondre si :\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1121\" data-end=\"1433\"\u003e• vous ressentez du \u003cstrong data-start=\"1141\" data-end=\"1192\"\u003estress, de l’anxiété ou une pression importante\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1192\" data-end=\"1195\"\u003e• vous préparez un \u003cstrong data-start=\"1214\" data-end=\"1255\"\u003eexamen, un entretien ou une opération\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1255\" data-end=\"1258\"\u003e• vous avez du mal à gérer vos émotions dans certaines situations\u003cbr data-start=\"1323\" data-end=\"1326\"\u003e• vous souhaitez retrouver du calme et de la clarté\u003cbr data-start=\"1377\" data-end=\"1380\"\u003e• vous avez besoin de vous \u003cstrong data-start=\"1407\" data-end=\"1431\"\u003erecentrer rapidement\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"1185\" data-start=\"1182\"\u003e\n\u003ch4 data-end=\"1220\" data-start=\"1187\" data-section-id=\"m18ygz\"\u003e\n\u003cspan style=\"color: rgb(94, 114, 124);\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4 data-end=\"1220\" data-start=\"1187\" data-section-id=\"m18ygz\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(94, 114, 124);\"\u003eObjectif de la séance\u003c\/span\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-start=\"1467\" data-end=\"1513\"\u003eCette séance a pour objectif de vous aider à :\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1515\" data-end=\"1730\"\u003e• \u003cstrong data-start=\"1517\" data-end=\"1554\"\u003eapaiser le stress et les tensions\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1554\" data-end=\"1557\"\u003e• retrouver un état de calme et de stabilité\u003cbr data-start=\"1601\" data-end=\"1604\"\u003e• mieux gérer vos émotions\u003cbr data-start=\"1630\" data-end=\"1633\"\u003e• vous préparer mentalement à une échéance\u003cbr data-start=\"1675\" data-end=\"1678\"\u003e• renforcer votre confiance et votre concentration\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1732\" data-end=\"1844\"\u003eCette consultation vous permet de retrouver un \u003cstrong data-start=\"1779\" data-end=\"1798\"\u003eancrage concret\u003c\/strong\u003e, directement utilisable dans votre quotidien.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"1582\" data-start=\"1579\"\u003e\n\u003ch4 data-end=\"1615\" data-start=\"1584\" data-section-id=\"xu1hoy\"\u003e\n\u003cspan style=\"color: rgb(94, 114, 124);\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4 data-end=\"1615\" data-start=\"1584\" data-section-id=\"xu1hoy\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(94, 114, 124);\"\u003eComment se déroule la consultation\u003c\/span\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003eDurée\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e45 minutes\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-section-id=\"8mpunr\" data-start=\"1921\" data-end=\"1945\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003eMode d’échange\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-section-id=\"8mpunr\" data-start=\"1921\" data-end=\"1945\"\u003eLa consultation se déroule en \u003cstrong data-start=\"1976\" data-end=\"1985\"\u003evisio\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-section-id=\"14komk8\" data-start=\"1990\" data-end=\"2011\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003eDéroulement\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2012\" data-end=\"2092\"\u003eLa séance commence par un échange sur votre situation et votre besoin du moment.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2094\" data-end=\"2154\"\u003eKrystina vous guide ensuite à travers différents exercices :\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2156\" data-end=\"2232\"\u003e• respiration consciente\u003cbr data-start=\"2180\" data-end=\"2183\"\u003e• détente musculaire\u003cbr data-start=\"2203\" data-end=\"2206\"\u003e• visualisation positive\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2234\" data-end=\"2386\"\u003eCes pratiques permettent de relâcher les tensions, d’apaiser le mental et de vous projeter de manière plus sereine dans la situation que vous traversez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2388\" data-end=\"2489\"\u003eLa séance s’adapte à votre état émotionnel et à votre objectif (préparation, apaisement, recentrage).\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-section-id=\"1vpkxwy\" data-start=\"2491\" data-end=\"2512\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003eRéservation\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-section-id=\"1vpkxwy\" data-start=\"2491\" data-end=\"2512\"\u003eLa consultation se réserve directement en ligne en choisissant un créneau disponible via le bouton « Réserver ».\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"2034\" data-start=\"2031\"\u003e\n\u003ch4 data-end=\"2056\" data-start=\"2036\" data-section-id=\"1ota02z\"\u003e\n\u003cspan style=\"color: rgb(94, 114, 124);\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4 data-end=\"2056\" data-start=\"2036\" data-section-id=\"1ota02z\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(94, 114, 124);\"\u003eVotre praticienne \u003c\/span\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/4925\/1447\/files\/site_16e0356f-5599-4880-9647-9fdb0d85c040.png?v=1774087363\" alt=\"\" style=\"margin-top: 10px; margin-bottom: 10px; margin-left: 10px; float: right;\" width=\"230\" height=\"230\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eCette consultation est réalisée par \u003cstrong\u003eK\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-end=\"2270\" data-start=\"2254\"\u003erystina,\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003epraticienne en sophrologie, astrologie et numérologie \u003c\/strong\u003eau sein d'EsoLab.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eElle propose une approche \u003cstrong data-start=\"2807\" data-end=\"2840\"\u003eà la fois douce et structurée\u003c\/strong\u003e, centrée sur des outils concrets pour vous aider à retrouver un équilibre émotionnel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2928\" data-end=\"3032\"\u003eSon accompagnement vise à vous apporter des \u003cstrong data-start=\"2972\" data-end=\"3010\"\u003erésultats immédiats et applicables\u003c\/strong\u003e dans votre quotidien.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"1xrjtck\" data-start=\"3036\" data-end=\"3087\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"1xrjtck\" data-start=\"3298\" data-end=\"3349\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003chr data-end=\"2034\" data-start=\"2031\"\u003e\n\u003ch4 data-end=\"2458\" data-start=\"2422\" data-section-id=\"1loam9w\"\u003e\n\u003cspan style=\"color: rgb(94, 114, 124);\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4 data-end=\"2458\" data-start=\"2422\" data-section-id=\"1loam9w\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(94, 114, 124);\"\u003eCe que cette consultation peut vous apporter\u003c\/span\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-start=\"3089\" data-end=\"3132\"\u003eCette consultation peut vous permettre de :\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3134\" data-end=\"3336\"\u003e• \u003cstrong data-start=\"3136\" data-end=\"3170\"\u003eréduire votre niveau de stress\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"3170\" data-end=\"3173\"\u003e• mieux gérer vos émotions\u003cbr data-start=\"3199\" data-end=\"3202\"\u003e• vous préparer efficacement à une situation importante\u003cbr data-start=\"3257\" data-end=\"3260\"\u003e• retrouver du calme et de la clarté\u003cbr data-start=\"3296\" data-end=\"3299\"\u003e• vous sentir plus stable et aligné\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"1nu5ldv\" data-start=\"3661\" data-end=\"3677\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003chr data-end=\"2881\" data-start=\"2878\"\u003e\n\u003ch2 data-end=\"2895\" data-start=\"2883\" data-section-id=\"i6rev7\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch4 data-section-id=\"i6rev7\" data-start=\"3191\" data-end=\"3203\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(94, 114, 124);\"\u003eImportant\u003c\/span\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-start=\"3358\" data-end=\"3420\"\u003eLa sophrologie est un \u003cstrong data-start=\"3380\" data-end=\"3419\"\u003eoutil d’accompagnement au bien-être\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3422\" data-end=\"3526\"\u003eElle ne remplace pas un suivi médical ou psychologique, et ne se substitue pas à un traitement en cours.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3422\" data-end=\"3526\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3422\" data-end=\"3526\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3181\" data-end=\"3430\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Avec Krystina","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56917825880439,"sku":null,"price":80.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/4925\/1447\/files\/ok3_2877a73f-6e1f-4d5b-bbd3-f74ceaf4b4e1.png?v=1774189496","url":"https:\/\/esolab.fr\/products\/krystina-sophrologie-stress-anxiete","provider":"EsoLab","version":"1.0","type":"link"}